Полная версия книги - "Марк Бакнер - Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья"

Помните, что вы говорите лишь о своих чувствах. Такая формулировка исключает нападение на партнера, а значит, его тело боли не активируется и не начнет нападать в ответ. Это даст вам шанс спокойно обсудить отношения и прийти к взаимопониманию мирным путем.

Большинство людей живут в состоянии взаимозависимости, и именно это называют взаимоотношениями и любовью. Но когда любовь подменяется зависимостью, она то и дело оборачивается своей противоположностью – ненавистью.

Настоящая любовь никогда не превратится в ненависть, потому что не имеет ничего общего с зависимостью. Настоящая любовь возможна только там, где есть осознанность.

Если общаются между собой подлинные Я – между ними будет только любовь, которую ничем невозможно омрачить. Начните замечать, когда вы общаетесь от вашего подлинного Я – а когда от эго и тела боли. Посмотрите глазами внутреннего свидетеля, как два эго нападают друг на друга, как они «отзеркаливают» друг другу боль, страдания, неосознанность. Если вы начнете вместо этого направлять другому осознанность – исчезнут те факторы, которые мешают вашей любви.

Направляйте другому любовь, которую чувствуете внутри себя. Создавайте везде, где бы вы ни находились, пространство любви, тишины и спокойствия. И тогда вы увидите, что настоящая любовь и настоящие просветленные отношения возможны.

Вы сами можете создать ту любовь, которая никогда не подменяется ничем другим, ни зависимостью, ни ненавистью. Создайте эту любовь внутри себя, а затем начните нести ее в мир, другим людям, во все свои взаимоотношения.

Для человечества пришло время шагнуть на следующую ступень эволюции – проснуться ото сна и стать осознанным. И вы можете внести в этот замечательный и необратимый процесс свой совсем немалый вклад.