Полная версия книги - "Ирина Словцова - Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором"
Жиры, повышающие холестерин (насыщенные жирные кислоты), содержатся в мясе, продуктах из свинины, в молоке и молочных продуктах, сливочном масле и некоторых сырах.
Жиры, мало влияющие на холестерин, находятся в мясе домашней птицы, ракообразных и яйцах.
Жиры, снижающие холестерин, – это ненасыщенные жирные кислоты, которые найдены в растительных маслах (кроме пальмового), семенах масличных культур и рыбе, а также в гусином и утином жире.
Список использованной литературы
«Diet», № 4, 2006.
Бернштейн Л. М. Внегонадная продукция эстрогенов (роль в физиологии и патологии). СПб.: Наука, 1998.
Васильева А. Витамины и минералы – энергия жизни. СПб.: ИК «Невский проспект», 2001.
Динейка К. Дыхание, движение, здоровье! Вильнюс, Минтис, 1966.
Добкин В. И. Антираковая диета доктора Ласкина. М.: ФИС, Золотая библиотечка здоровья, 2006.
Дойл У., Морияма Н. Японки не стареют и не толстеют. М.: АСТ, 2007.
«Здоровье», 2003–2007.
Лакейтос Л., Лакейтос Ш. Т. Как ускорить свой обмен веществ. М.: АСТ, 2006.
Минеджян Г. 3. Сборник по народной медицине и нетрадиционным способам лечения. М.: Техноэкос, 1993.
Монтиньяк Мишель. Метод похудания. М.: Оникс, 2009.
Транквиллитати А. Н. Золотая осень жизни. М.: Физкультура и спорт, 1989.
Яременко К. В. Фитотерапия против рака. СПб.: ИК «Невский проспект», 2001.
Интернет-источники
www.osteoporoz.ru
www.tryphonov.ru
www.dio-health.ru
www.med2.ru
www.bio-helth.ru
www.climaxhelp.ru
www.nanocomfort.ru
www.idance.ru
Примечания
1
Журнал «Диет-питание», № 4, 2006 г