Полная версия книги - "Кристина Кулагина - Реальные рецепты против целлюлита.5 мин в день"
бигардия (1 капля); л
аванда (1 капля).
Очищающие смеси
Эти смеси можно не только зажигать в аромалампах, но и добавлять в ванну.
Смесь № 1
Смешать масла в следующих пропорциях:
мандарин (2 капли);
герань (2 капли);
лаванда (2 капли).
Смесь № 2
Смешать масла в следующих пропорциях:
лаванда (4 капли);
герань (1 капля);
шалфей (1 капля).
Смесь № 3
Смешать масла в следующих пропорциях:
розмарин (2 капли);
апельсин (2 капли);
мускатник (1 капля);
роза дамасская (1 капля);
лимонник (1 капля).
Стимулирующие смеси
Помимо аромалампы, смеси можно использовать также во время массажа.
Смесь № 1
Смешать масла в следующих пропорциях:
мускатник (4 капли);
лимон (1 капля);
можжевельник (1 капля);
гвоздика (1 капля).
Смесь № 2
Смешать масла в следующих пропорциях:
мята перечная (2 капли).
лимон (2 капли);
кориандр (1 капля);
вербена (1 капля);
розмарин (1 капля).
Смесь № 3
Смешать масла в следующих пропорциях:
вербена (2 капли);
лаванда (1 капля);
гвоздика (1 капля);
розмарин (1 капля).
Освежающие смеси
Смесь № 1
Смешать масла в следующих пропорциях:
мандарин (3 капли);
лаванда (3 капли);
кананга (1 капля).
Смесь № 2
Смешать масла в следующих пропорциях:
лаванда (2 капли);
розовое дерево (1 капля);
бергамот (1 капля).
Смесь № 3
Смешать масла в следующих пропорциях:
апельсин (3 капли);
пихта (2 капли);
мята курчавая (1 капля).
Укрепляющие смеси
Смесь № 1
Смешать масла в следующих пропорциях:
мята перечная (2 капли);
лаванда (2 капли);
мускатник (1 капля);
мелисса (1 капля);
кедр (1 капля).
Смесь № 2
Смешать масла в следующих пропорциях:
лимон (2 капли);
лаванда (2 капли);
вербена (2 капли);
розмарин (1 капля).
Смесь № 3
Смешать масла в следующих пропорциях:
мускатник (2 капли);
мандарин (1 капля);
базилик (1 капля);
вербена (1 капля);
лимон (1 капля).